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周末聚餐推荐好吃到爆的12道家常菜,美味还特别下饭,营养又实惠

admin2021-12-29228

大家好,帆布袋定做电话/微信:15838231350欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

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泡椒炒羊肝

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材料:泡椒5个、羊肝300g、油30g、盐5g、生抽5g、料酒2g、洋葱50g、味精1g、淀粉5g、泡椒、羊肝、植物油、盐、姜、料酒、淀粉

做法:

1、把羊肝用冷水浸泡再清洗干净,切薄片,用花椒粉、淀粉、生抽、盐拌均匀腌制几分钟

2、泡椒洗洗切块,洋葱切块,姜切末

3、热锅凉油,油热7成下羊肝翻炒均匀变色捞起

4、再次热锅凉油,油热8成下姜末、泡椒翻炒出酸辣味

5、加洋葱

6、翻炒均匀出香味

7、加羊肝

8、加生抽生抽翻炒均匀

9、加味精

10、帆布袋定做电话/微信:15838231350翻炒均匀即可。

鲜香土豆片

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材料:土豆3个、胡萝卜1个、青椒1个、葱姜蒜各适量、白糖1勺、香醋1勺、生抽3勺、面酱1勺、椒盐粉适量、小米椒5个

做法:

1.土豆去皮切片

2.青椒切块儿,胡萝卜切片

3.葱姜蒜切末,小米椒切段。

4.调碗料汁:白糖一勺、香醋一勺、生抽3勺、面酱一勺、盐适量、椒盐适量

5.烧热底油,葱姜蒜末、小米椒下锅爆香。

6.土豆片、胡萝卜片下锅翻炒

7.料汁倒进锅里炒匀

8.青椒下锅,稍稍加一点儿水翻炒,最后调入芝麻油出锅

荔枝炒丝瓜

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材料:丝瓜1根、荔枝14颗、西红柿1个、食盐1小勺、植物油2汤匙

做法1.荔枝去壳去核备用

2.丝瓜去皮切滚刀块,西红柿也切滚刀块

3.平底锅放少许植物油烧热,放入丝瓜稍炒软

4.然后加入西红柿块一同翻炒,加少许盐炒匀

5.丝瓜和西红柿都炒软以后,帆布袋定做电话/微信:15838231350加入荔枝肉,翻炒几下马上出锅

凉拌西兰花

西兰花有增强机体免疫的功能,维生素C含量极高,有利于人的生长发育,提高人体免疫功能,增强人的体质。凉拌西兰花做法很简单,但是味道非常的不错,清淡不油腻,是很适合夏天吃的一款小凉菜。

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〖 食材清单〗西兰花1个、蒜末适量、干辣椒适量、生抽15克、白糖4克、盐2克、香油5克、植物油适量

〖 制作步骤〗

1、西兰花洗净切小朵,泡盐水10分钟左右;

2、锅中烧开水,放入西兰花,加入少量的油和食盐;

3、焯至断生捞出,沥干水分装碗;

4、调酱汁:碗中倒入蒜末,生抽15克、白糖4克、盐2克、香油5克,干辣椒搅拌均匀;

5、锅中倒入适量植物油,烧热后浇在酱汁上,瞬间蒜香十足;

6、调好的料汁淋在装好碗的西兰花上,搅拌一下就可以开吃啦!

凉拌豆芽

豆芽经济实惠,能清热解毒,利尿除湿,帆布袋定做电话/微信:15838231350多食还具有减肥效果,所以夏季凉拌豆芽菜也是很不错的选择哦!

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〖 食材清单〗

主食材:绿豆芽100克、小米椒2个、大蒜2瓣

辅料:生抽1勺、陈醋半勺、鸡精1勺、盐1勺、白糖半勺、葱花适量

〖 制作步骤〗

1、绿豆芽洗净沥干水分,大蒜2瓣切蒜末,小米椒2个切碎,小葱2根切葱花。

2、锅中放入适量清水烧开,放入豆芽焯水1分钟后盛出。

3、碗中放入绿豆芽、调入盐1勺、鸡精1勺、蒜末、小米椒碎、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺,拌匀后撒上葱花即可。

辣椒炒肉丁

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材料:猪前腿肉、青辣椒、大葱、郫县豆瓣酱、老干妈油辣椒、红薯淀粉、大蒜、生姜、干辣椒、盐、白糖、鸡精、豆豉

做法:

1、猪前腿肉洗净切丁,辣椒大葱切丁,大蒜生姜用刀背拍烂,切碎,干辣椒切段备用;

2、在切好的猪肉帆布袋定做电话/微信:15838231350里加入适量红薯淀粉、盐、酱油拌均匀,腌制10分钟;

3、锅中加入适量油烧热,放入切好的生姜大蒜末和干辣椒,大火爆香,加入一小勺郫县豆瓣,猪肉倒入锅中,翻炒变色,加入老干妈油辣椒,一小把豆豉,大火翻炒均匀;加入切好的辣椒大葱,继续翻炒均匀,加少许白糖提味,适量鸡精拌均匀即可出锅装盘。

四物番鸭汤

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材料:番鸭、熟地、川芎、当归、白芍、生姜、盐巴。

做法

1、番鸭600克,川芎8克,当归10克,白芍5克,熟地1个,生姜4片。

2、先把砂锅坐好倒入冷水,在把料材用水冲掉灰尘装入棉布袋绑好。

3、把料材放入砂锅内。

4、放入鸭子,大火烧开,在转小火慢炖1个半小时。

5、在出锅前倒入适量的盐巴。

【虾仁炒鸡蛋】

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材料:大虾、鸡蛋、小葱、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐

1.鲜虾几个取出虾仁放入碗中,加入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,帆布袋定做电话/微信:15838231350抓拌均匀腌制片刻。

2.碗中打入六个鸡蛋,加入少许食盐增底味,把鸡蛋和食盐充分搅散。

3.炒锅内加入少许植物油,油热下入虾仁,把虾仁炒成红色后先控油盛出。

4.鸡蛋液淋入锅内,等到定型后轻轻推散,把鸡蛋炒成鸡蛋块。

5.最后加入虾仁,再加入小葱段,翻炒一下即可出锅。

红烧牛肉

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材料:牛腩500克、牛筋200克、洋葱1个、蒜5头、生姜1块、八角1个、冰糖4粒、桂皮1小块、卤水1盒、香叶1片、草果1个、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、植物油20毫升

做法:

1.牛腩洗干净切块,牛筋洗干净切块,洋葱洗干净切片,大蒜洗干净,生姜洗干净切片。

2.起锅烧水,牛腩冷水放入锅中,煮沸,焯水捞出,温水洗干净。

3.准备高压锅,放入牛筋,盖住牛筋的清水,上汽后换小火,焖炖20分钟左右,取出,温水洗干净。

4.起锅烧油,放入姜片,大蒜,洋葱翻炒出香,放入香叶,草果,桂皮,卤水,大火煮开。

5.放入牛筋,牛腩,煮开后,放入冰糖,捞出,生抽,料酒,换小火炖2帆布袋定做电话/微信:15838231350个小时左右,出锅开吃。

茄子煲

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食材:

茄子,猪肉,红尖椒,酱油,姜,蒜,生抽,香油数滴,水淀粉,豆瓣酱,小葱

做法:

1.茄子切长条,放在清水里泡十分钟。

2.肉剁成肉末、姜、蒜切末、红椒切圈、葱切花备用。

3.锅子热油,油需稍放多一点,将沥干水的茄子过油,然后捞出来沥干。

4.另起锅,放油烧热,放姜蒜、红椒和豆瓣酱小火炒香,然后放入肉末一同翻炒。

5.放入茄子继续翻炒,放盐、生抽和少许酱油翻炒均匀,最后淋入水淀粉勾个薄芡。

6.砂锅提前放火上烧热一下,将炒好的肉末茄子倒入砂锅,盖上锅盖,小火焖五分钟,出锅前撒葱花,淋少许香油即可

豉香红椒炒肉片

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食材

瘦肉150克、红尖椒5个、姜4片、蒜3瓣、豆豉30粒、蒜苗2棵、盐2克、鸡精2克、生粉3克、老抽1勺。

做法

1、帆布袋定做电话/微信:15838231350瘦肉切成薄片。

2、先加少许盐和清水抓粘,再加胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟。

3、大蒜拍扁、姜切片、豆豉30粒备用。

4、蒜苗切段、红尖椒去籽切块。

5、锅内热油,下肉片炒散炒变色,盛出备用。

6、锅加底油,下姜、蒜、豆豉炒香。

7、加入红椒块翻炒几下断生。

8、加入肉片大火翻炒几下,淋入一勺老抽炒上色。

9、最后放蒜段炒几下,加少许盐和鸡精提味。

蒜泥白肉

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食材的准备:蒜泥、盐、五花肉、糖、醋、生抽、料酒、姜、番茄酱、老干妈

具体步骤如下:

1.姜切片、五花肉洗净下锅加姜片、料酒醋、盐入味将五花肉煮熟透后捞出放入冰水中冷却,冷却后控水备用

2.蒜泥+番茄酱+老干妈+料酒+盐+醋下锅制成蒜泥酱备用

3.肉切成片摆盘中淋上自制的蒜泥酱即可!

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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