帆布袋厂家15838231350喝酒是现在年轻人放松和应酬的一个重要方式，很多时候大家都是盛情难却、身不由己，一喝就是不省人事，这样不仅丢人还很伤身体，那怎样才能练就千杯不醉的酒量呢？又怎样才能减少酒精对身体的伤害？ 酒量这个东西其实很多人都是基因遗传，不过，有的人其实后天也是可以训练出来的，那如何才能练就酒量，而且还能不让身体受到伤害呢？主要分为三个步骤： 第一步：喝酒前的准备工作 酒精对于人体肝脏的伤害很大，人体吸收酒精的速度越快，对人体产生的影响就越大，尤其是空腹喝酒，人在空腹的情况下喝酒，是会加快酒精的吸收，人也是会快速的进入到醉酒的状态之中。 要想减缓酒精的吸收，那最好的方式就是在喝酒前，先吃一些东西，比如说动物的肝脏，动物肝脏在进入人体之后，是可以很好地分解解酒酶，降低胃部帆布袋厂家15838231350的酒精浓度，从而会使你的酒量有一定的增加。 注意在喝酒前半个小时左右，可以提前喝一点牛奶或者是酸奶，这样会在我们的胃中形成一道保护膜，也会更好地保护我们的胃部，让胃不受到损伤，喝酒前的准备工作做好了，那喝酒中怎样做才能提高酒量呢？ 喝酒的时候，有一些小技巧，是可以很好地提高自己的酒量的，减少自己在酒桌上丢人的概率。 第二步：喝酒过程中的小技巧 喝酒过程中的饮食是提升酒量的一个关键，很多人存在一种误区，觉得喝酒的时候喝一些柠檬水或者是冰水会缓解酒精浓度，这其实大错特错了。 喝酒过程中，想要提升酒量多喝点，还不想伤身体，这个时候是可以适当地喝一些白开水的，究竟在人体中会大量索取我们身体中的水分，让酒精浓度升高，加快自己醉酒的速度。 除此之外，喝酒的时候尽量要慢点喝，不要太快，帆布袋厂家15838231350因为酒精在进入人体后，需要一个分解的过程，如果快速喝下太多，就非常容易出现醉酒的情况。 同时，为了保护我们的胃部健康，喝酒的时候，可以多吃一些豆制品，豆制品中的卵磷脂可以有效地保护我们的肝脏，让肝脏不会受到损伤。 这样在酒桌上也会减少很多的尴尬，不至于让朋友或者是老板扫兴，能够更好地陪朋友或者是老板在酒桌上畅饮了。喝酒的过程中，可能很多时候并不觉得怎样，但是，有的酒后劲比较足，那喝酒后该怎么去醒酒呢？ 大量饮酒之后，身体肯定会不舒服，头昏昏沉沉的，身体会有强烈的反应，十分难受，那该如何去应对酒后的反应呢？ 第三步：喝酒之后的措施 很多人喝酒之后会出现头痛或者是呕吐的情况，身体感觉非常的不舒服，不想要自己这样，那大家在喝酒之后就可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖，容易促进酒精的分解，是可以缓解由喝酒引发的头痛症状的，而且对胃部也比较好，还可以让醉酒者快速进入睡眠。 如果没有蜂蜜水的话，可以喝西瓜汁或者是吃新鲜的葡萄，西瓜汁利尿，会让酒精快速从人体中排出。 新鲜葡萄是因为葡萄中有酒石酸，能够与酒中的乙醇相互反应生成酯类物质，从而降低酒精的浓度，达到解酒的作用。 但是无论怎样，过量喝酒就是会伤害身体，小酌怡情，大饮伤身，喝酒适量就好，尤其是有酒精过敏情况的人群，千万要避免喝酒，否则，很容易会危机生命，别拿自己生命开玩笑。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
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